bonheur heureux liberte

Caycedo, père de la Sophrologie, compare le développement de la Conscience à l’Allégorie de la Caverne de Platon.

Selon la Caverne de Platon, dans la vie nous avons 3 possibilités :

- Soit nous sommes bien dans notre vie, nous ne souhaitons rien changer
(peut-être la peur de découvrir ce qui se trouve hors de la Caverne)
nous restons donc toute cette vie dans une conscience ordinaire.

C’est celle de tout le monde vivant sans questionnement, sans nouveau regard sur les choses.
Et ainsi nous restons dans la Caverne sans rien changer à nos vies.

                        …Il y fait froid, humide mais j’ai du feu…

 

- Soit nous subissons, nous somatisons nos doutes, nos craintes, nos peurs et développons des tensions, des troubles physiques, psychologiques, émotionnels tout en sombrant dans une conscience pathologique.
Nous nous enfonçons et reculons dans les profondeurs de la Caverne… aucun changement sans prise de conscience.

   …Il y fait froid, humide mais j’ai du feu et surtout j’ai mal de partout : mon corps, mon mental souffrent… je souffre

- Soit nous avons envie d’améliorer nos vies, souhaitons trouver l’Harmonie et vivre la vie autrement tout en appréciant le moindre changement.
En effet, nous voulons voir au-delà de la Caverne ainsi donc nous sortons pour bénéficier de toutes les améliorations et changements futurs.
Nous transformons ainsi nos vies, notre existence avec cette nouvelle prise de Conscience du Monde pour une conscience sophronique…
Une Conscience en Harmonie… une Vivance

    …Je sors de la Caverne et quitte enfin le froid, l’humidité, le feu pour aller vers la Lumière, le Soleil…
                                          Symbiose Corps-Esprit

Exemple de vivance : aller au restaurant est un plaisir de vie

Toutefois y aller avec un être cher laissera un souvenir très agréable marquant notre conscience pendant longtemps est un phénomène vécu - une vivance

L’objectif de la Sophrologie, accompagnée par des exercices, des méthodes, des outils transmis lors des séances, est de développer notre Conscience harmonieusement à savoir ne pas subir une conscience pathologique pour passer d’un état de conscience ordinaire à une conscience sophronique.

Cette conscience développée et dévoilée apporte une harmonie totale et un épanouissement personnel pour une vie plus sereine.

 

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