Suivant vos besoins, nous fixerons ensemble un programme de séances classiques :

1ère séance : Elle est essentiellement consacrée au BILAN pour comprendre les raisons de la prise de poids (génétique, psychologique, émotionnelle, culturelle).
Nous déterminons ensemble votre objectif  et construisons un plan d’action pour votre réussite.
Il est également important de comprendre comment fonctionne votre corps, quels sont ses besoins nutritionnels essentiels, comment manger les bons produits au bon moment et surtout comment, à quel moment vous avez pris du poids.
Dans cette démarche nous ne parlons pas de régime qui crée la frustration et provoque le surpoids, nous parlons d’équilibre alimentaire ou de rééquilibrage alimentaire.
Ce premier rendez-vous se terminera par une séance d'hypnose préparatoire avec une DO détermination d'objectis notamment.

2ème séance: La seconde séance permet dans un premier temps de faire une mise au point de vos nouveaux comportements alimentaires.
Ensuite vient une séance d'hypnose qui s’apparente à une agréable relaxation et pendant laquelle vous recevrez une multitude de suggestions très faciles à suivre, d’images mentales. 

3ème à  6ème séance : Renforcement des sensations de votre image, de votre confiance en votre objectif.
Ces séances sont l'occasion de faire un travail plus profond afin de mettre en accord vos différentes parties, celle qui vous dit: "il faut que je maigrisse" et celle qui passe son temps à vous faire oublier vos bonnes résolutions.
Plus cette image de vous sera réelle pour vous, plus vous aurez de chance d'obtenir et de conserver votre poids du bonheur. Possibilité d'une mise en place d'un suivi si besoin, afin d'évaluer vos progrès et modifier les comportements alimentaires si nécessaire. 

regime perte poids minceur

L'action de l'hypnose s'exerce sur plusieurs niveaux :

  • Vous allez mincir au rythme idéal pour votre équilibre physique et psychologique, avec l’assurance des résultats durables.
  • Vous allez renforcer votre motivation.
  • Vous allez acquérir des comportements alimentaires sains qui vous permettront de garder votre poids de forme. Vous devenez une personne naturellement débarrassée du souci de préserver son poids idéal.
  • Vous allez apprendre à différencier la faim émotionnelle de la faim physiologique.
  • Vous allez acquérir des nouvelles habitudes de vie que vous allez aimer et apprécier (nourriture saine, exercice physique) naturellement.
  • Vous allez apprendre à gérer autrement le stress et les émotions négatives à l’origine de la faim émotionnelle.
  • Vous renforcez votre confiance en vous.

Vous allez obtenir tout cela grâce à un duo gagnant:

1 La nutrition: bien s’alimenter, ça s’apprend, vous allez réapprendre à nourrir votre corps en prenant en compte votre horloge biologique.

2 L’hypnose: l’hypnose est très efficace pour se motiver, se débarrasser des dépendances et retrouver l’équilibre entre le corps et l’esprit.
Le principe est de provoquer une satiété rapide, la sensation de faim n’est plus ressentie et on restreint son alimentation sans difficultés.

L’hypnose permet un amincissement durable de façon naturelle et sans danger puisque le but est de permettre un changement permanent dans les habitudes alimentaires et de réguler efficacement l'appétit et la sensation de faim. Mais surtout réapprendre à Aimer votre Corps

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