Avant tout quels sont leurs points communs :
Ma voix du thérapeute vous accompagne pendant la séance.
Sophrologie et Hypnose utilisent la modification du niveau de conscience soit
d’un Etat de Conscience Ordinaire – ECO - vers un Etat de Conscience Modifié – EMC-
Sophrologie et Hypnose utilisent toutes deux la visualisation.
L'approche : la différence des deux pratiques

Mais ce qui différencie les deux, c’est essentiellement l’approche :
La Sophrologie propose un état de relaxation sous forme d’exercices de respiration qui contribue au développement de la conscience de soi, de la gestion des émotions, des sensations, des perceptions, afin d’améliorer son équilibre mental et physique au quotidien.
En Hypnose, nous travaillons sur l’Inconscient avec bienveillance, toujours avec l’accord du Conscient, pour Vous libérer de vos blocages, de vos freins, de vos comportements, de vos croyances ; des histoires mal vécues et de tout ce qui l’encombre dans sa vie.

Récupérer l'énergie vitale grâce à la sophrologie

La sophrologie travaille sur 3 axes le Corps le Mental et les Emotions : travailler sur l’un des 3 axes a une répercussion sur les 2 autres
Au quotidien, la fatigue, le manque de sommeil, les soucis, le stress, les émotions demandent une adaptation continuelle qui épuise notre énergie vitale.
La pratique de la Sophrologie permet de récupérer cette l'énergie vitale tout simplement en déployant celle-ci vers des objectifs comme :

  • relâcher les tensions
  • se détendre, se relaxer
  • se focaliser sur les aspects positifs de notre vécu quotidien
  • évacuer les tensions liées aux aspects négatifs de notre vie
  • se sentir en harmonie dans son corps et son esprit
  • développer ses propres capacités et la confiance en soi
  • prendre conscience de sa propre valeur
  • faire des choix en toute liberté en fonction de nos valeurs de vie.
Quant à l'Hypnose elle permet des déblocages car nous travaillons à la source du probléme émotionnel, du choc...directement avec l'Inconscient en atteignant trés rapidement l'Etat de Conscience Modifiée - EMC...
entre veille et sommeil ou transe hypnotique. Cet état génére des réponses, des solutions et des idées qui ne seraient pas habituelles à l'Etat Conscience de Ordinaire - EOC.
C'est à l'Inconscient que j'induis "les soins thérapeutiques" alors que vous entendez tous ce que je vous dis avec votre consentement.
 
Prendre Conscience des ses Maux grâce aux Mots et les laisser émerger en surface pour s'en libérer défintivement.
 
Hypnose Sophrologie à vous de juger, à vous de choisir... à moins que vous vous laissiez guider ... par ma Voix... 
 
 
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